前回のブログで、

秋土用の整理整頓の時期なので

不必要なことや思い込みを

手放していくことを書きました。

 

ご参考記事は

 

 

実際に私が行ったことを

一部紹介しますね。

 

振り返ってみると
過酷なまで暑かった夏

お天気が不安定で
台風に襲われた秋

それなりに歩んできましたが
撒き散らした残骸を
お掃除するような日々でした。

目の前でプチアクシデントが

起きるのです。

アクシデントが起きては
片付けての繰り返しでした。

ここ1週間は
少し落ち着きはじめたので

新たな土台を

最高構築するために

切り替えたいと思っていました。

 

生活のパターンを
少しずつ変えていくのです。

まず不必要なことを
止めることから・・

iPadのゲーム。
コンビニに立ち寄ること。

私にとっては
どちらも中毒性があるもので、

ゲームは隙間時間に
気分転換でやっていたつもりが
実際は何時間も
ずっとやってたりするのです。
（止められないのね）

 

コンビニの立ち寄りは
グルテンフリーの物を探しに
お菓子や飲み物を
買うことが多いです。

帰り道にあると

何となく入ってしまうのですね。

変な習慣がついてしまった〜汗

　

無理に止めたら
反動が起きそうだったので
とことんやり尽くしてみました。

数ヶ月すると
無駄な時間とお金を使い
バカバカしく思えてきて
絶対に止めようと思えてきました。
（この時を待っていた？？）


実際に止めてみると・・

最初の48時間は
ムズムズしていましたが、
直ぐに慣れますね。

あっさりと止めることができました。

 

気持ちも気が楽になっています。
（どこかで罪悪感があったのかな〜？？）


ゲームをやらなくなったら
ポコンと時間ができるのです。

 

スマホやPCをいじるのが好きなので
 

ブログを書いたり、
写真の整理をしたり、

「やらなきゃな〜」と
ずっと思っていたことを

再びやり始めました。

 

そして電車の中で
iPadを手にしていたのが
読書タイムに切り替わりました。 内田樹さんの文章での
言葉選びが好きなのです。

とても綺麗な文章で分かりやすいのです。

試しに図書館で借りてみました。
雑誌感覚で読めるのがいいです。

むやみに行くコンビニ編は
お煎餅やポテトチップス・アイスなど
お菓子を買わなくなったので
痩せるハズ・・たぶん〜汗。
若干は健康的になるかと思います。

もう少し時間を経て検証してみますね。

 

本当に3次元の世界は
誘惑が多いですね。

膨大の時間とお金を費やし
お勉強させてもらっています。


これから年末に向けて、
夏物衣料の処分から始まり
1日5つ物を捨てる
断捨離マラソンをすることに

なりそうです。

我が家は不必要な物だらけです！
頑張ろうっと・・笑

 

 

親愛を込めて！
With Joy & Love～

 

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