毎日雨が降り、日毎に秋めいていますね。
この時期は自然も私たちも
エネルギーの切り替え時期なので、
何となくこれまでの自分とは違う感覚だったりします。
また、夏の疲れだったり、理由は様々ですが、
エネルギーが凪いでいるように感じることもあります。
特に大きな変化の前には、し～んと静かだったりします。
変化に伴うデトックスだったり、
準備のための時間かと思います。
そういう時こそ、私は自分内側と
自分を取り巻くエネルギーを
静観することにしています。
瞑想などがとても役立っています。
微細なココロの動きに気づいたりしますよ。
いつも動いているだけが全てではありません。
静と動と、両方を感じていたいものですね。
親愛をこめて！
