今日はＯＦＦの日でして、

湘南あたりで過ごしていました。

お昼間は鎌倉で女子会です。
小町通りを右往左往してぶらぶら・・・

路地奥の珈琲屋さんで休憩です。

くるみのケーキとその人の雰囲気にあった

カップで飲ませてくれるプレンドコーヒーです。

ご一緒した方がアロマの先生なので、

日本のアロマ事情について、

耳寄りな情報をたくさんいただきました～

ついでにローズヒップオイルのカプセルや

オイルなど、質のいいものを取り寄せて

もらえることになったのでラッキーです。

夜は茅ヶ崎のお家ダイニング「焚き火」で
お食事会でした。

断食を始めて１年が過ぎました。

一緒に過ごしたメンバーと語り合いです。

とりあえず写真アップしますね
オーガニック野菜三昧でヘルシーです。

人参と人参の葉の和え物


つる菜の醤油ナムル


重ね筑前煮


秋冬野菜のラタトゥユ


ほうれん草とかきの木茸ののりポン酢


刺し身
真鯛ねひしおもろみ漬け
いくらの味噌漬け
など


鮭の塩麹焼き


野菜寿司と野菜スープ
豆腐のマヨネーズなんですよ

も～お腹いっぱいです～
めっちゃ面白い話が
飛び交っています。

With Love & Much Gratitude ～