この時期が一番おいしいドラゴンフルーツ
ホワイトとレッドがありますが、ホワイトはさっらり系・レッドは甘い系
私は断然甘みのあるレッドが好き
住んでいるところではホワイトしか売っていなくて、レッドはお取り寄せの敷居が高い物
私にとっては1年に1回食べれたらいい位の高級品なのですが、先日実家に帰った時のスーパーで見つけてしまいました
美味しい上に、ビタミンB1・B2、葉酸、ナイアシン、ビタミンC、カロチンなどのビタミンとカリウム、マグネシウム、鉄等のミネラル類が豊富に含まれ、食物繊維や、老化防止に役立つポリフェノール、アントシアニン等の抗酸化物質も含有し、さらに解毒作用をもつアルブミンも入っている、スーパーフルーツなんです
昨日は欲張って1個半食べたので、今日はお通じも肌の調子も良い感じ
また実家に帰ったら買いだめしちゃおう