ダイエットをして痩せると皮膚に負担がかかります。
脂肪が無くなればその分、皮膚は縮みます。
しかし、それはターンオーバーの盛んなティーエイジャー迄、20代以降でダイエットをすると、皮膚の弾力が失われるばかりでなく、皮膚自体が縮む事が出来ずたるみとなります。
いくら痩せて好みのお洋服がカッコ良く着こなせたり、お友達に羨ましがられてもお顔にシワ、たるみがあったら綺麗には見えません
短期での無理なダイエットは、ホルモンバランスの乱れが生じニキビ跡の色素沈着や傷痕が消えにくくなる為、ダイエットをする場合は短期ではなく1年位を目安に長期でじっくり行い、基礎化粧品での美容液ケア、パックをマメに行う事が大切です。
また、ビタミンB群の不足(特にビタミンB6,B12)はニキビを悪化させるため、サプリ等で補うと、綺麗なお肌を保ちながら実行できますので参考になさってくださいね