今日は女性ホルモンとお肌の関係についてのご紹介です。
女性ホルモンはお肌のキメを細かくし、綺麗にしたり、余分皮脂を抑える働きがあります。
キメの粗さや皮膚の厚さなどは遺伝の影響が大きいのですが、ホルモンの周期を知りケアする事でかなり改善されます。
生理周期と女性ホルモンの関係を知り、お肌に合ったお手入れ方法をすると、生理前のお肌トラブルを簡単に回避する事が出来ます。
今日は生理前の排卵時期のお肌についてです。
生理前は黄体ホルモンの量が増え、皮脂分泌が活発になり脂浮きや化粧崩れが気になります。よって、毛穴に皮脂が溜まりやすくなり、ニキビや吹き出物が出やすくなります。また、シミやくすみ、むくみも出やすく、普段より腰周りが重く感じられます。
スキンケアについてのポイント
お肌がべたつきやすいので、いつもより丁寧に洗顔しましょう。 目元や口元、ほほ等かさつく場合はかさつく所のみ栄養価の高いクリームで保湿を心けてください。また、以前にご紹介したスペシャルパックを2～３日に１回行って頂くとお肌の荒れが最小限に抑えられます。
明日は生理時期のお手入れについてご紹介しますね
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