昨日はブログの更新が出来なくてごめんなさい
皆様の暖かい応援と綺麗になりたいと言う気持ち、嬉しく思っています。
お肌が綺麗になってくると、お化粧のノリも良くなり毎日キレイにする事が楽しくなってくると思います。
さて、今日はお肌悩みで常に上位を示す、毛穴についてです。
加齢に伴い、毛穴が目立ってくるのはホホのたるみにより、今まであった毛穴が重力で下に引っ張られ目に付くようになってくるというのは既に皆様にもご存知の事と思います。
お化粧をされる時期が早まった現在は高年齢の方だけでなく、若くても毛穴が目立つ方が多くなって来ました。
毛穴が目立つ原因
①.間違ったクレンジング方法
②お化粧をしたまま長時間過ごす〔お化粧をしたまま眠ってしまう〕
③皮膚自体に栄養が足らなく、潤いが無い
④ホホの筋肉が少なくなる
⑤お休み前に毛穴を閉めない
⑥朝、毛穴を閉めない
※①｡③につきましては以前に書きましたクレンジング方法・スキンケア編をお読み下さい
今日は②・④につきましてご紹介しますね。
②④共に年齢に関わらず行ってください
②外出から戻ったら、出来るだけ早くお化粧を落としてください。
お化粧をしていない、すっぴんの時でもクレンジングは毎日して下さい
※以前に書きましたが、クレンジングオイルは使わないで下さい
④ホホの筋肉については、普段から筋肉を鍛える事が大切です。
・簡単に鍛える方法はガムを噛む。〔小腹がすいたときにもガムを噛むと気分が紛れるのでダイエット効果も期待出来、一石二鳥ですね〕
・口を半開きにして下あごだけ右に限界までずらす〔１０秒〕→左にずらす〔１０秒〕・左右共に各３回で１セットです。・毎日テレビを見ながら、お風呂に入りながらと気になったときに１セット朝･夜して下さい〔１ヶ月でかなり変わります〕
明日は毛穴の締め方・⑤⑥のご紹介です。