意識の力を使って
いろんな事に挑戦している
SAIKAです
一昨年に精神的に
かなりショックな事があり
そこから
体調をどんどん崩しちゃって
気がつけば
身体がぶよぶよ、まるまると大きくなってしまい
パーソナルジムに通ったり
断食したり
考えつくダイエットはやったんだけど
痩せない
痩せない
痩せない
なんで、痩せないの？
なんで、こんなに頑張ってるのに
何をやっても痩せない
と苦しんでおりました
そして、ハタと気づいたんです。
何をやっても痩せない
あっ、私これを採用してるわ
と
なので、その時点で決めました
私、何をやってもシュルシュル痩せてしまう
と
そしたらですね
たった5ヶ月で１０キロ痩せてしまいました
(高校生の時の体重だわ
)
あまりに急激に痩せたもんで
周囲からは
病気なんじゃない？
と、心配される始末
ちゃんと、メディカルチェックも受けてるので
大丈夫です
痩せるためにやった事は
普段と変わりません
ただ、何をやってもシュルシュル痩せて
という前提にしたおかげか
食欲がガタ落ち
好みもガラッと変わりました
小麦粉が好きじゃなくなった、ご飯もあまり欲しくない。
食べたいものは、野菜に果物
時々、お肉
というように
無理なく自然とそうなっていきました。
そして
食べたい時に食べる
お腹がいっぱいになったら
無理して食べない
ただこれだけ
そしたらね
痩せたおかげなのか
体調不良がなくなった
万年腰痛だったものがなくなり
姿勢も良くなって
お肌もいつもよりいい感じに
さすがに10キロ痩せると
服も全く合わなくなってきたので
買い替えなきゃーー
となってる
意識の力って凄い
と実感してます。
オンサロメンバーさんも
私と意識をリンクさせてるのか
自然と痩せてきたって報告受けてます
やばい
私が良くなると周りもどんどん良くなっていく
もっと意識の力をつかってくぞーーと
思った次第であります
ヘルシーなスィーツは大好きです。
グルテンフリーのケーキ
最後まで読んでくれてありがとう