お家ご飯です　

生野菜

 

 

 

 

糀納豆

 

 

 

 

カボチャのサラダ

 

 

 

 

豆腐とツナのナゲット

 

 

 

 

 

 

 

今日は冬至

 

 

 

 

冬至には栄養価のあるカボチャを食べて

 

 

 

 

風邪をひかない元気な身体に。。。

 

 

 

 

今年はカボチャのサラダにして食べました

 

 

 

 

 

そしてもう一つは柚子

今日はゆず湯に入って香りを楽しみ

 

 

 

 

邪気払い

 

 

 

 

身体を温めて風邪予防をして休みます