友人のNちゃんは
イタリアのレストランで働ていた経験があります 
イタリア料理は勿論、
イタリアのワインやオリーブオイルにも詳しい
また、友人のMさんはワイン好き 

ご自宅でホットストーンを使って
トリートメントを行っています。
そんな二人が出会って 
お料理教室の開催?と、なり
その打ち合わせが、先日行われました 
メニューは二品
直ぐに食べられるものとしてNちゃんが提案してくれた
スペルト小麦のサラダ
エビ、枝豆、インゲン、赤玉ねぎ入り
スペルト小麦とは簡単に言いいますと、
古代小麦で遺伝子操作や、人工的な品種改良が
殆ど行われていないそうで
グルテンフリーではありませんが、
小麦アレルギーを持っている人が食しても
85~90%は発症していないと言われています。
(でも、小麦アレルギーの人は慎重にかつ気を付けてね)
パスタはトマト、ツナ、オリーブを使ったもので



