こんにちは(^-^)
北九州市戸畑区の骨盤矯正＆ダイエットサロンミラクの赤垣です。
骨盤矯正でご来店されるお客様の一番多いお悩みは肩こりです。
それ以外にも腰痛やぽっこりお腹、足のむくみなどなど。
ですが、意外と多いお悩みは尿漏れだったりします。
例えば・・・
くしゃみをした時
大声で笑った時
重たいものを持ち上げた時
立ち上がる時
など、お腹に力が入った時に「あっ！
」と思う瞬間がありませんか？
デリケートなお話しなので、初回のカウンセリングで「尿漏れに悩んでて・・・」ということを聞くことはないのですが、骨盤が整てくると
「前まで尿漏れが気になってたんですけど、いつの間にか気にならなくなりました！」
という声を聞くことが意外と多いです
産後のお客様もですが、産後じゃないお客様（特に４０代以降の方）からこのようなお声を聞きます。
今日は尿漏れと骨盤のゆがみの関係についてお話ししたいと思います。
尿漏れの原因とは？
骨盤の下にある骨盤底筋（こつばんていきん）という筋肉は、膀胱や子宮を支えています。
妊娠中はこの骨盤底筋が大きくなった子宮を支えています。
筋肉をゴムで例えると、ゴムにずっと負荷がかかったら伸びますよね？
そうなると尿漏れの原因になることがあります。
また、出産だけでなく日頃の姿勢が悪かったりすると骨盤がゆがんでいます。
骨盤がゆがむと筋肉のバランスが悪くなります。
そうすると骨盤底筋が上手く使えていない場合がでてきます。
なので、産後でなくても尿漏れの原因になります。
尿漏れは出産や加齢のせいにしないで！
「産後だから仕方ないのかな・・・」
「年齢だからしょうがないよね」
と、尿漏れを諦めていませんか？
骨盤のゆがみを整えることで、筋肉のバランスを取り戻して正しく筋肉が使えるようになると、尿漏れが減る場合があります。
骨盤を整えることで尿漏れのお悩みを解決できる場合もありますよ(^-^)
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