毎日を丁寧に紡ぐ
豊かな暮らしのコーディネーター
かつやまみさお です
会話のなかで自分の口から
「普通は〜」って出てくること
ありませんか？
過去の私は
言ってました😅
なぜその言葉が出てくるかというと
自分の持っている基準
それが一般常識だと思ってたから。
そして
それを踏み外さないように
はみ出ないように気をつけていて
はみ出てる人を見かけると
「あ〜❗️ダメダメ❗️」と
心の中でジャッジしていたから
なのです。
そんな過ごし方をしているうちに
いつしか生きづらくてどうしようもなくて
心の仕組みを学ぶことで
私の基準は
私だけのものなんだと知ったのです。
もちろん私の基準の
ある一部については同じ、という人もいます。
でもその他については違ったりもするのです。
そうつまりその人の基準は
それぞれの経験や知り得た情報など
たくさんの要素から
作られている唯一無二のものなのです。
だから
つい会話の中で「普通は」と出るときは
自分の基準（物差し）と照らし合わせて
良い悪いをジャッジしてるときなのです。
そんなときは深呼吸して
「あの人はあの人の基準で生きてるのね〜」と
肩の力を抜いて思ってみてください。
周りの人へのジャッジを手放すと
心が軽くなって生きやすくなるし
人に対して優しい気持ちで過ごせるし
ミケンに寄っていたシワも減るしね(^^)
軽やかに生きるために
そんなことを
ちょっとだけ意識してみてくださいね🤗
⚘…⚘…おしまい …⚘…⚘
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