毎日を丁寧に紡ぐ
豊かな暮らしのコーディネーター
かつやまみさお です。
夜中にガタ❗️と音がして怖いと思ったこと
きっと一度はあると思います。
そんな時、そのままでいると
ずっと怖いままですよね。
でも、勇気を出して音のほうに行って
なんの音だろうと確かめに行くと
棚からモノが落ちただけだったりで
ホッとして安心して笑えたりします。
つまり一番怖いのは
怖い正体を確認するまえの分からないとき
なのです。
分からないから
怖さも倍増して
とっても不安になってしまうのです。
正体が分からない時
つまり不安で足が止まってしまってる時
見えないモノに
不安や心配や恐怖が
とても膨らんでいくときの解決法は
一歩すすんでみること。
音の正体を確かめに行ったり
やったことがなくて不安なコトは
詳しい人に聞いてみたり
どんな小さなことでも
アクションを起こしてみることで
縮こまっていた心が少しずつほぐれたり
周りの空気が緩んだり
想像を超えた変化を
感じられることがよくあります。
そのための
小さなアクションがとても
大事なのです。
おだやかで
こころ豊かな暮らしのために♡
生きづらさから抜け出して
軽やかな生き方へ
シフトチェンジしませんか♡
