先日
上原典子さんが講師の
二回目に行ってきました。
前回もそうでしたが
講座が始まる前に他に生徒さん達と
握手とハイタッチをします。
顔をみて
それをすると
それをするとなんだかとっても気持ちがほぐれて
みなさんとの距離が縮まりますね
今回は
『怒りの下にある本音を感じる』
『自分を客観的に見る』などを学びました。
感情には良いも悪いもないので『いま、不安に感じてるんだな』と、そのまま感じることをが大事なようです。
人の事はいろいろよく分かるのですが、自分の事となると、なかなか思うようにいかないのが正直な気持ちです。
ゆっくりとね、だんだんとね、そのうちね
多肉にかわいい花が咲いてました～
