昨日は『こころのコーチング』に行ってきました~
生徒さんは、私も含めて五人で、私以外はみなさん小さなお子さんが居る若いママさんでした
私だけ浮いてしまうかと心配しましたが講師の上原典子さんの優しい笑顔とホンワカした雰囲気のおかげで笑いにつつまれ楽しい講座でした。
次の回までの宿題のようなものがあるので、いろいろ試してみて、自分の気持ちの変化や相手の様子を観察()してみようと楽しみです。
オットとの会話にいつも構えてしまう私に何か変化があるかしら