ついつい、やってしまうイヤな行動やくせ。
誰にでも多かれ少なかれありますよね？
止めたい！と思っているのに、止められない。
そんな自分にまた嫌悪感がつのる・・・。
わたしは昔、自分の意見を言うときどうしても泣いてしまうことがよくありました。
どちらかというと、話をするのは好きですが、当たり障りのない意見ならフツウに話せます。
でも、ずっと言えなかった「ため込んでいた思い」を伝えなきゃならないときに、涙がポロリ。
こどものうちからそんな自分がイヤでしたね～。
でも、小さいうちはまだいいんです。
大人になっても、ＮＬＰを本格的に始めるまで続きました＾＾；
今となっては、分かるんです。
ため込んでいた思いの深さや、その行動のメリットの部分も。
どんな行動もメリ・デメがあるんです。
デメリットだけなら、絶対にしないものです。
あなたのイヤな行動やくせにも、ちゃんとメリットがあります。
そのいくつかを知っていくことが、とっても大切だし、一つひとつにとても重要な意味があります。
そういう過程をへて、自分を愛せるようになれるのかもしれません。
