おまけに慢性の肩こりで、ひどくなると頭痛と吐き気に悩まされます
ここのところ運動不足が祟って
腰は痛いし、肩はこるし・・・
早めになんとかしないと、また大変な事になるなあ～と思っていたところ
ぽっかり予定が空いて
自宅近くのアロマテラピーサロン Olive Hillさん に
行ってきました
このサロンに伺うのは２回目
初めて伺ったのは、半年前で・・・
お友達がサプライズでこちらのサロンを予約してくれたんです
（ＯＯさん！その節は本当にありがとう♪）
その時の心地よさが忘れられず
また行きたいな～と思いながら、なかなか行けないでいましたが、
ようやく伺う事ができました
お宅の中に入ると
アロマのいい香り
これだけでも癒される感じです
今回はリラックスアロマボディコース６０分をお願いしました。
初めにラベンダーの香りのフットバス
足がじんわり温まります。
そして、沢山のアロマオイルの中から
希望を聞いて下さり、この日ブレンドするオイルをチョイスしました。
この日は、ラベンダー、ローズウッド、マジョラム、ベルガモットを
ブレンドしてもらいました
それぞれのオイルの効能を教えて下さいました
◆ラベンダー・・・リラックス効果、循環器・消化器・筋肉・精神にバランスを取りもどさせる
◆ローズウッド・・・強壮作用、気持ちの安定・高揚効果、スキンケアに効果
◆マジョラム・・・鎮静・鎮痛効果、血流を流れが良くなる
◆ベルガモット・・・心明るく気分高揚、健胃作用
ブレンドオイルのいい香りに包まれながら
背中・脚・デコルテ・腕・頭をマッサージ
至福のひと時でした
「小腸」と「首」のツボは痛かったなあ～
「小腸」は暴飲暴食が原因ですね・・・
施術後は
体が軽くて、足のむくみも消えてすっきり
その日の夜は、ぐっすり眠れて
翌日は朝からスムーズに体が動いて、快調でした
腰に負担のかからない腹筋方法
気をつけた方がいい食べ物など
色々情報も教えて下さったので、意識して生活したいと思います
これから年明けまで、主婦として超多忙になるので
頑張った自分にご褒美（？）で
今度は年明けに伺いたいな～と思っています
オリーブヒルさんの
サロンメニューはこちらです⇒★★★