「贅沢な時間」
って、人それぞれあると思うのだけど
私は、自分（カラダ）と向き合ってる時が贅沢な時間だと思ってます
ちーこ助産院さんのゆるヨガ@みんなの森が始まって２年目となりました。
リピーターさんからは嬉しい報告をもらっています。
カラダが楽になると心も楽になったりしますよね♪
気になることが１つなくなるのは、大きなことです◎
何かがあってから
痛みが出てから、、、
でも、もちろんOKなのだけど
メンテナンスとして、自分のカラダと向き合う時間をもってもらえたらいいなー
って常々思ってます
車のエンジンオイル交換したりしますよね。
車が長持ちするために、安全に乗れるようにメンテナンスしますよね♪
自分のカラダも、ぜひメンテナンスしてくださいね
今日のゆるヨガの様子、、
ちーこ助産院さんから写真もらいました。
動いたあとのリラックスタイム
ぬくぬくで気持ちよさそう
ちーこ助産院さんのゆるヨガ
次回は３月１５日です◎
遠慮せず、カラダのこと質問してみてくださいね。
私もカラダが大好きなので、
ちーこさんとは、カラダの話でよく盛り上がるのです
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