今日は、大阪から豆先生がきてくれて
動かないヨガ@みんなの森 ３回目でした。
ご参加くださったみなさん
ありがとうございました
午前は股関節、午後は肋骨のクラスで
私もがっつり参加していたので写真は１枚だけ。
カラダオタクの豆先生が 笑
研究してあみだしたストレッチの数々。
何か１つでも覚えて帰って
家でもやろうと思うのだけど
豆先生の声がマントラのようでひたすら眠い
意識はちょうど気持ちいいところにあるのだけど、それゆえに、覚えられない
おもしろくて、眠くて、気持ちよくて、不思議な１日でございましたわ。笑
気になることや質問も、気軽に答えてくれるのがありがたい。
私にとって動かないヨガは
安全に動くヨガをするための準備体操
おかげで、少しずつだけど変化を感じています。
（今はコレ↑が1番楽しいのです）
で、参加者さんとお喋りしてて昔の自分を思い出したのだけど
ほんと、カラダガッチガチやったのですよ。
人生ではじめて、トリートメントしてもらった日に「背中、鉄板やね」っと言われて撃沈して帰りました。
自覚症状、まったくなし！！！w
それから、自分のカラダにもお金と時間を使うようになりました。
カラダと向き合うことは、ココロと向き合うことでもあり、いろんな感情が湧いてきます。
（↑これがわからない人は、カラダを観察する練習してみてね♪）
それが嫌になったり、拗ねたり、落ち込んだり、腹が立ったりするかもしれないけど
ぜんぶ自分やから
そんな自分も許していけたらいいなーと思うのです
とてもとてもよい時間でした。
ありがとうございました
また、豆先生に来てもらいましょうねー◎
みんなの森のご案内はこちら
ライン＠を登録していただくと
直接ご案内が届きます
ID= @ovc3377e
今月のスケジュール （OPEN日＆募集中のWSご案内）お問合せフォーム２日以上こちらからの返信が無い場合は、お手数ですが再度送信お願い致します
アクセス お車でお越しの方 電車でお越しの方
フェイスブックページ イベントスペースみんなの森
兵庫県高砂市神爪４－１４－９ （駐車場有）