【募集】Breath My Self〜"わたし"とつながる瞑想じかん〜...

＞＞　「わたし」で生きている人が大好きだ

１０月６日（金）

おひつじ座満月

やっと２人のタイミングがあいました。

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今までに

何回かSomaさんのワークを

受けているけれど

とにかく濃いです。

そして深いです。

んでもって

一皮むけます。

（わたしの感想です。）

Somaさんのワークは

説明するのが難しい。

だって

その時の流れで始まるから。

何が起きるかわかりません。

でも、

必要なことしか起きません。

Somaさんの

メッセージを読んで

ドキドキ・・

ハッ・・

わからんけど気になる・・・

方は

反応しております

ハートに従って

動いてね

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Breath My Self
〜"わたし"とつながる瞑想じかん〜...

からだの外側に出かけて行ってしまうことが
とにかく多いわたしたちだけれど。

からだの内側への旅は
なかなかしない。

もし少し"わたしの中"を
のぞいてみたくなったらば
参加してみられるといいかもしれません。

＊＊＊

わたしたちが還るべき宇宙は
いつだってわたしたち自身。

"わたし"といることが
いちばん心地いいと感じるような
いつでもそこに還れるスペースへ

そこへ行くことでしか見えない景色へ
出逢いに行ってみませんか。

＊＊＊

ワークでは
声やからだに
導かれてゆきます。

ただ横になって呼吸する
それだけをすることも
あるかもしれません。

内なる静けさと蠢きにつながり
自分だけの深海に潜っていく
メディテーショナルな時間は

わたしたちを
満たし安心させる
滋養のときとなるでしょう。

＊＊＊

頭でたくさんのお勉強をしてきた人
他人のことを見るお仕事をしてきた人は
"知ってるつもりのわたし"を置いてきて下さい。

いつも頭や身体や心が忙しい方にも
なにもできないしなにもしたくないよ
動けないよという方にもおすすめです。

＊＊＊

あなたが
あなたらしく
あなたの呼吸でいられますように。

Ma Marga Soma （マ・マルガ・ソーマ）