愛知県稲沢市
トレーラーハウスプライベートサロン
Soleil~ソレイユ~ 陽子です![]()
人それぞれに価値観があって、
はたから見たら大したことではなくても、
本人にとっては大層なことだったりするもの
振り返ってみたら、
私自身は、
手荒れから鬱になった
薬も飲んだ
今思えば、
薬がなくても乗り越えられたこと
だったかもしれない
その時はしんどかった
今のメンタルがあったら、
きっと大丈夫さ~ってなっていただろう。
心が沈むか沈まないかなんて
ほんと紙一重

どんな些細なことでも
どん底になってしまうこともある
自分が沈んでしまったときは、
ココロとカラダが繋がっていることも
勉強していなかった
でも、
些細なことから始めてみたら、
カラダって結構
素直に反応してくれる。
落ちている時、
下を向きがちだけど、
上を向いてみたら

背中を丸めがちだけど、
ピシッと姿勢を正してみたら
呼吸が浅くなりがちだけど、
瞑想までいかずとも、
深く呼吸をしてみるだけでも

ウジウジしてたって
グズグズしてたって
なーんもいいことなんてない
自分が変わる気になれば
いつからだって
楽しく元気に好きなことして
生きられると思う
思考の断捨離にアクセスバーズ![]()
カラダが整うようにセルラム![]()
まつ毛が上がるだけでも気分はあがる![]()
せっかく
このカラダをもって生きているのだから、
軽やかに楽しく生きたいと思いませんか![]()
そんなこんなで
Soleilって、
頭からもカラダからも
アプローチできるサロンのようです
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楽しく過ごすために
自分ケアが大切![]()
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