「あいだ」にあるもの。

変わることより

戻ることを大切に。

外に向きすぎた意識を

そっと、自分の中心へ。

Self Connect Harmony

きもとゆき　です。

誰かや何かとの
関係を思うとき

その「あいだにあるもの」を
感じるようにしている。

直接、相手や何かを思うと

「こうしてくれたらいいのにな」とか
「なんであんなことしてくるんだろう」とか
「これからどうなるのか」と

ノイズが増えて
少し騒がしくなる。

私とそれを
手を伸ばせば触れそうな距離におき
イメージしてみる。

そのあいだに
何があるのか。

腹が立っていても
そのあいだに
「信頼」があるなら
そのまま感じる。

欲しくてたまらなくても
そのあいだに
「不安」があるなら
そのまま感じる。

もし居心地の悪いものなら
ほんの少しだけ、変えてみる。

何を選ぶかじゃなくて
何が「あいだ」にあるのか。

そうすると
本当はどうしたいのかが

分かってくるように思える。

それでは、また。

この時間が
「自分に戻る」
きっかけになりますように。

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