すー 燦
です。
ちょっと間があいちゃいました。
新型コロナウィルスで話題は持ちきりですが
アメリカでは8000人以上のインフルエンザでの犠牲者が出てるとか・・・
マスクも売り切れ続出
我が家も夫の使う普通サイズはあまりありません。
小さめはなんとか少しありますが。
情報に踊らされることなく
自分にできることで防御していきましょう。
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★今日の観音メッセージ★
十分な休息を取りなさい。
今から半年くらいは、常に意識すること。
無理をしない
先手先手で休みます。
いいですか、それが最大の防御であなたと大切な人を守るのです。
光を浴びること、自然の中や人気のない屋上で深呼吸をして
肺を活性化してください。
胸腺のまわりをほぐし、肩甲骨と肩、鎖骨を柔軟にしましょう。
そして、あなたのまわりに白い玉子型のシールドを張ったイメージを持ってその中にいてください。
恐れるのをやめましょう。
必要がなければ来ませんから。
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