朝ごはん






ライ麦パン
ヘルシーマーガリン
サラダ🥗
ゆで卵🥚
紫キャベツのマリネ
切り干し大根とひじきのナムル
茹でブロッコリー🥦
インゲンと人参の豚肉巻き
キウイ
ぶどう🍇
コーヒー☕️牛乳入り🥛