朝ごはん







もち麦ごはん🍚
減塩ワカメとネギのみそ汁
ニラメンチカツ
里芋と蒟蒻の煮物
キャベツと揚げ玉炒め
ニラともやしの卵炒め
キウイ🥝
梨