朝ごはん





ライ麦パン(べに花マーガリン)
目玉焼き🍳
紫キャベツのマリネ
春菊とえのきの胡麻和え
豚肉の焼肉
キャベツ炒め
ぶどう🍇
柿
コーヒー☕️






見た目とサイズは変化ないけど、体重が増加中びっくり


引き続き家トレ頑張ろーラブラブ