お昼ごはん

もち麦ごはん(辛子高菜)

減塩みそ汁(ワカメ、ネギ、麩)

サラダ🥗(サニーレタス、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、きゅうりと大根の明太マヨ、玉ねぎマリネ、マカロニチーズ🧀)

かぼちゃのチーズ入りいももち

唐揚げ

豚肉と大根のコチュジャン煮

ニラ玉

ヨーグルト

これからdocomoに行くので…もしかしたら機種変更しちゃうかも

なので…早めにごはん🍚