朝ごはん





もち麦ごはん
減塩みそ汁(ニラ、キャベツ)
秋刀魚の開き
かぼちゃサラダ🎃
大根ときゅうりのピリ辛サラダ
ほうれん草とひじきのナムル
ニラメンチ
桃・梨・ぶどう