朝食





もち麦ごはん
減塩みそ汁(豆腐、ワカメ、長ネギ、なめこ)
納豆
ピリ辛三色ナムル
ひじき入りきんぴらごぼう
小松菜の彩りサラダ
キャベツたっぷり豆腐とお焼き
梨
柿
梨