温水を飲む

温水を飲むと
身体に色々良いということで、
(ざっくり…)
とりあえず、ご飯の最後に
身体を綺麗にするイメージで
コップ一杯の50度くらいの水を
飲み始めました。
ミネラルウォーターをレンジでチン。
今は朝晩だけ。

一日目は、深夜に腹痛で目が覚めて
お水のような下痢。
2日目は、朝起きて速攻お水のような下痢。

下痢か………
と思ったけど、
お腹はかなりスッキリ✨

ただの寝冷えっていう説もあるけど…
2日とも起きたとき寒かったし…

でもスッキリ✨

ちょっと続けてみよーっと。