今日は国際ヨガday
これはインドのモディ首相の尽力により2014年12月に国連が制定したもの
ヨガは、ただの体操ではなく、心身ともに健康を育むものとして、なんと国連もみとめてくれたのです～～🎉
6月21日は夏至の時期であり、すべての生命を育む太陽のエネルギーが一番高いといわれているそうで、この日になったよう
お日様が顔を出してくれている時間がながいものね🌞
今日は残念ながらお顔拝見できなそうだけど…
世界各国でこの日にヨガイベントが開催されている
日本では、ちょっと前の週末18日、19日に開催していたところが多い
私が現在勉強中でときどきレッスンももたせていただいてるヨーガセラピー専用スタジオぷるなよがでも、19日に大宮公園で朝ヨガを開催
8時半に集合し
毛塚先生のアウトドアでも響き渡る声に耳を傾けながら
約1時間のレッスン
自然のパワーを全身で吸収し
心の底から全身の開放感に満たされた
なんとも贅沢な時間でした✨
最後のシャバーサナ
大地のベットに横たわると
どこか懐かしく安心する土の香り
顔を撫でる木漏れ日の光
耳に囁く風の音
などを五感で感じ
われわれは自然の一部なんだなぁ…
と改めて実感し
全てを受け入れ、受け止めてくれる自然の力に癒される
極上の贅沢とはこんなことではないのかなと感じる
もっと自然を感じながらヨガしていこうと思った朝でした
また、リトリートやりたいな