先日ママ友とランチ中の会話の中で
”今幸せ度何パーセント？”
と聞かれた
正直返事に困った
💧
💧そのママ友にいわせると、
”私は100%でしょ”とのこと…
うーむ
私の本心はどうだろう？
確かに
今の毎日に幸せを感じるが
100%には疑問を感じる
というか
いろいろな条件付をしてしまう
○○という意味では100%
○○と考えれば100%…など
100%ではないから
向上心や完璧を求めるから
頑張れるという事は確かにある
でもそのことが
必要以上だったりすると
いつも何か(今以上の100%)をもとめて現在の幸せ度は常に100%にはなれず
疲れてしまう事だろう
そして
その考え方のベースには
自分の外側に幸せを求めていることが関係している
ヨガ哲学にサントーシャ
という教えがある
知足
足るを知る
平たく言うと
今あるがままの自分で
十分満足であることに気づき
感謝する
ということ
幸せは外にあるのではなく
自分の内側にある
当たり前の毎日が当たり前に過ごせる事
それはとてもありがたいこと
その事に気付けていたら
もうこれだけで
今の自分は幸せ度100%✨
そうだった
サントーシャ
わかっているつもりで
ここのところ忘れてた
なんやかやと心や頭を煩わす事があり
外に意識が向きすぎてたなぁと反省
今年も家の前のバラが綺麗に咲いてる
家族みんながいつものように家を出て行った
パン君が今日も可愛い瞳でみつめてくる
そんな当たり前の毎日は永遠ではない
今この瞬間を過ごせている事に感謝✨
その積み重ねで
毎日が幸せ度100%👍
となる
もう一度サントーシャ
ココロににとどめておこう🙏
最寄りの与野本町駅前は
今年も綺麗に薔薇が咲いて
甘い香りが漂ってます🌹