どーも
小林美菜子です

 

 

さて、結婚したい
と思っている貴方も

もう、結婚したいか分からなくなってきた
という貴方も

 

 

是非是非、やってみてください。

 

 

理想の結婚生活を妄想しまくってください。


もちろん婚活しているのであれば

結婚を目標にしていると思うので
結婚を目指していると思うのですが

 

 

目指すのではなく
もうすでに叶っている想定にしてください

 

 

先日、ステージアップ婚活塾の授業で
セルフコーチング講座の中でも
同じワークをしましたが


大切なのは状態ではなく、その時の
臨場感です。

 

 

そして、叶いそうな目標より
どうやったら達成するか

分からないくらいの方が良いです。

 

 

それは、現実可能なものには
細胞がワクワクしないから。


私は、●●くんと結婚をして
毎日、ギターセッションをして

ハグをして、彼の温もり、甘〜い匂いを感じ

心が安定していて、幸せを感じている。

 

＊画像はコチラからお借りしました

 

これは、塾生のUちゃんが書いてくれた

理想の結婚生活のワンシーンです。


○○の中は芸能人の名前です

叶うかどうかよりも
今まさにそれが叶っている感覚になれ
体が喜んでいることが大切です。

 

 

そして、どうせそんなことは無理
と現実に引き戻されるのではなく


その結婚生活が叶っている自分から
今の自分を見て

 

 

やばいよ早くこっちに
戻ってきて！！


叶っている方が通常の状態だと
心や脳を勘違いさせてしまうのです。


これは、人間の恒常性機能を利用したもので
寒いとこでも、暑いとこでも
人間の体温は平熱を保つように


平熱を、理想の結婚生活の感覚に
設定するイメージです。

 

＊夫とキッチンで笑いながら一緒に料理をしている


どうですか？
理想の結婚生活を妄想出来ましたか？


ここで、大切なのは
年収がいくらとか、学歴とかは
映像で描きにくいので外しましょう。

 

誰かと比べるのも効力が下がります。

＊夫と2人の可愛い子どもとリビングで談笑してる

 

ただただ、気分が良い瞬間を
リアルに描いてみてください。

 

 

ニヤニヤ出来るものが良いし
テンション上がるものが良いです。


今まさにそうしている

と言った現在進行形のものにしてください。

 

 

 

もし、描きにくいとしたら

結婚生活に対して、どうしても

気分が上がらない可能性があります。

 

 

貴方の世界の結婚生活から

ぶっ飛んでみてください。

 

家事がどうしても嫌だったら

家事はしない、という表現は避けてください。

 

 

否定の言葉は効力を失います。

 

 

パートナーとどういう
幸せな関りをしているかという事が大切です。

 

＊週末は夫が作ってくれた食事に一緒に感謝して

穏やかな時間を過ごしている

 

 

さあ、貴方の理想の結婚生活を
それは無理という、貴方の枠を壊して
イメージしてください・・

 

 

イメージ出来たら
毎日、そのイメージに浸ってくださいね。

 

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