【お正月太りをリセットする耳つぼ&ヨガ】1/8(水)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教...

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【お正月太りをリセットする耳つぼ&ヨガ】 1/8(水)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした！！ 今日のヨガは年末年始の忙しさで凝り固まった上半身や食べすぎてしまった身体のリセットを促すヨガでした。糸通しのポーズで肩甲骨回りを伸ばしたりもしつつ、僧帽筋や大腰筋などの大きな筋肉もしっかり使うポーズをしてもらいました！ そして、お正月明けの体重リセットにオススメの耳つぼは、飢点です！このツボは満腹中枢を刺激してくれるので、食欲を抑えてくれたり、普段よりも早く満腹感を促してくれたりします！ 上弦の月から満月に向かう今の時期は吸収しやすく、太りやすい時期らしいので、月のリズムにも合ってるようです！！ ほぐすだけでも全然OKですが、耳つぼシールを貼ると、24時間つぼが刺激されるので、ほぐすだけよりもGood！！自宅で簡単に貼れる耳つぼシールも販売してますので、興味ある方はご連絡ください😊身体に貼る用のシールもありますよ✨ それでは、耳ほぐし是非やってみてくださいね！ MEIの最新スケジュール情報はHPにてご確認ください♪ https://mammei.com/schedule/ #耳つぼ #お正月太り解消 #リセットヨガ #飢点 #食欲抑制のツボ #パーソナルケア #骨盤ケアヨガ #耳つぼダイエット #ダイエットカウンセリング #ヨガ教室那須塩原 #耳つぼMEI #那須塩原ヨガ #yoga #uniju

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