プロップス（道具）を用いたヨガ！8/4日)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした！...

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プロップス（道具）を用いたヨガ！ 8/4日)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした！！ 今回はゴムチューブを用いたヨガで、膝裏伸ばしや肩まわりをほぐしました！ タオルなどでも代用できるみたいですが、ゴムの伸縮性のおかげで肩甲骨を気持ちよ〜く寄せたりほぐしたりできましたo(*^▽^*)o #パーソナルケア #骨盤ケアヨガ #耳つぼダイエット #ダイエットカウンセリング #ヨガ教室那須塩原 #那須塩原駅徒歩8分 #耳つぼMEI #那須塩原ヨガ

自宅でできる耳つぼ健康法 - 耳つぼMEI -さん(@mimitubokenkou)がシェアした投稿 - 2019年Aug月4日pm4時52分PDT