夏休みの朝もルナパンがある | 愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

甘いもの好きの方も、我慢することなく、ゆるっとグルテンフリーと、負担のかかりにくいスイーツ「ぐるふり美スイーツ」をお伝え。

腸活アドバイザー
玄米食専門プランナー

こんばんは♪今日も暑い日になりました。


午前中は納品に行きがてら買い物し、

夕方までゆっくりしながら、


夕方からプールへ。



みなさんの夏休みはどんな感じかなー



朝、昼、晩って、➕おやつ❓


って、まだ7月だけど、

このループに疲れてきてませんか?



昨日娘たちに、やれやれ言われ

久々のプリクラに、機能の多さやらで、もはや適当にプリント😆



我が家は、試作も兼ねつつ

ルナパンを焼いてるから


朝ごはんに困らず。



なんなら、食べ盛りな次女さんのおやつにもなる、米粉➕玄米パン。



天然酵母グルテンフリーパンだから、

体にも、市販のパンに比べたら余計なものが入ってない分、安心です❤️



なんたって、

飽きない!



バリエーションも増えたし、アレンジすればいいし、空いてる時間に一気に作っても、冷凍できるから、楽楽です。



今日は、はじめてのルナパンレッスン受講者様へ、

簡単アレンジレシピを作りながら撮影。



基本のまるパンから、

ベジピザ🍕が焼けちゃうよー





私は、ピザ用のソースはわざわざ買わないかわりに、バジルペーストがあるから、ケチャップと合わせたりして、足跡ピザソース。



野菜も、色々用意するのは大変💦



今は、便利な冷凍野菜とかあるから、ミックスグリル的な冷凍野菜とか、コーンとか、、


なんだっていいよ!



溶けるチーズと、

無セキベーコンを用意して、

載せちゃうだけ。



お昼なら、生地を分割なしで、

おっきいまんま、ピザにしちゃってもいいよねー







レッスンは現在残席わずかですが、まだご予約可能です。


レッスン詳細はこちらから


9月19日は、まだご予約が入ってないので、お日にちの変更も可能です🉑


すでに、レシピは10個は完成していて、バリエーションを増やしたい方は、まずは、【はじめてのルナパン】のご受講からお願いしております。


*年内のはじめてのルナパンレッスン募集は、今のところ予定がないので、気になっていたら、ぜひ。




 





cottaアンバサダー2期

菓子製造許可取得、食品衛生責任者

全国料理学校協会助教員
流行発信Cheek 428号2020年11.12月号対談掲載/地元ケーブルTV出演(教室案内)/
コミュニティーラジオパーソナリティー経験あり、ゲスト出演あり

………………
 

第46期べっぴん+美養食総合プログラムベーシックコース修了
ABCクッキングケーキライセンス取得

マクロビスイーツベーシック、ステップアップ講座修了

腸活アドバイザー

玄米食インストラクター(玄米プロジェクトブランドアンバサダー)

 

愛知県みよし市・岡崎市・豊田市・安城市・刈谷市・蒲郡市・日進市・豊明市・東郷町・長久手市・幸田町/名古屋市西区・名古屋市瑞穂区・名古屋市天白区・名古屋市守山区・名古屋市瑞穂区・名古屋市緑区・名古屋市千種区/岐阜県岐阜市・岐阜県多治見市・岐阜県恵那市・岐阜県可児市/静岡浜松市・静岡県掛川市/三重四日市/大阪府/秋田/横浜市等

海外:インドネシア、中国からご参加頂いています。

♡ありがとうございます♡