＊懐かしい3月沖縄

まずしたのは、

パーソナルトレーニングに通うと決めたこと❣️

1月に、体験に行って

2月からスタート。

そうそう、入会決めた時に日帰り東京したっけなー。

ビジネスの学びを、過去最高金額払って、切磋琢磨しながら、一緒に学んだ仲間たちに会うため、卒業式に行きましたね。

この時は、見た目、それほどやばい体に見えないかもですが、、実は今と比べたら、かなりやばい

大嫌いな運動

しかも、筋トレは、

過去一、私自身、追い込んだ時間になりましたね。

体重は減らず、約半年ほど通いましたが、姿勢は良くなり、辛い腰痛も軽くなって、軸がしっかりしていましたね。

体のラインは、明らか‼️

後ほど、ラストに約1年前のヤバすぎな体と今を披露しますね。

６月、、キャンペーンがこの月までだったので、まだまだ納得いく自分ではなかったものの、兼ねてから記念日にと、ウェディングフォトを決行！

これは、なんとかしなければ

いや、変わりたい‼️

綺麗になりたい、痩せたい

そう、強く強く、感じた瞬間が、昨年の11月。

結婚記念日の翌日、11月4日の私の後ろすがから、パーソナルトレーニングに通い、8月からはプールに行って、週1-2回、一回1時間程度

パーソナルのおかげで、

びっくりするほど、体力がついていました。

泳ぎは得意じゃなく、

大人になって、25メートルなんか無理。

そんな私が、スルッと泳げたのには、ビックリしかなかったですねー。

さぁ、背中を意識して、

体重は、ほぼ行ったり来たりで、目標のまずは３キロ減さえ、まだ叶ってないですが、

1年前と、今の変化は歴然です。

体重は私自身が数字で見るもの。

もちろん、減らしたいです。

が、体重をぶら下げ歩くわけじゃないですよね？

見た目の変化が、

さらに、モチベーションを上げてくれました。

さぁ、

では、お見せしますね。

姿勢も見ていただければと思います。

写真に、ブラとパンツを付けてますが、、

そして、6月から今はこんな感じ

下腹も凹みました〜

体重の変化、、、

油断すると、すぐに戻ってしまうけど

私の場合は、プールが今は合ってるみたいなので、

引き続き通ってみますね。