こんばんは！石川 美樹です。
いち早く大人気メニューが知れて、しかも、講座でもお伝えしていない、腸のことが学べるセミナー。
今日から出来る！不腸から抜け出す３つのポイントで、私らしく軽やかに過ごせる【腸活セミナー】
タイトル長すぎてすみません(^◇^;)
それだけ、モリモリ盛りだくさんな内容なので、こんな、ロングなタイトルに。
セミナーなので、スライドを使って、腸活が実際、どんなことなのかが、わかる濃厚すぎる内容。
なんと、4年ぶりに再会。
ずーっと、私のLINE公式アカウントの配信を、読んでくださったHさん。
実は、時々、アンケートみたいな質問を投げかけるメッセージを、LINEで流しています。
と、、お返事をくださったお一人が、Hさんだったのです。
／
ご無沙汰しております！
＼
と、、、質問に答えてくださって、初めて、ずーっと私の配信を解除せずに、いてくださったのを知り、猛烈に嬉しかったんです。
そもそも、これ、よく言われるのが、、
●スイーツで腸活なんてできるの？
→真逆なイメージ
ですが、使う材料や、マクロビの食事法などの考え方が、講座には、あちこちに散りばめられています。
だから、どんな素材選びをすればよいのかが、わかり、スイーツに関わらず、毎日の食全般に役立つ、という事❣️
Hさんにヒアリングしてみると
「実は、ランチに行ったのですが、私だけ、食べたいものではなく、体に良さそうなものを、注文したので、帰宅後、チョコレートを沢山食べてしまったんです」
それだと、お友達がモリモリ美味しそうに、自分の食べたいモノを、食べる姿を見ていたら、辛いですよね？
これって、、私も、グルテンフリーを意識したり、腸活をしていると、すご〜く、ぶつかる壁になるんですね。
だから、、、
私は 【ゆるグルテンフリー】をおススメしています。
腸を整えるって、私たちが生きている間、毎日何を食べるか、どんな生活をするか、、
そう、１日、1週間やればいい。
そんなものではないからです。
だからね
たまのランチ、しかも、お友達との楽しいランチは
自分が食べたいものを食べていいんです❣️
これを、声を大にして言いたいです。
セミナーでは、腸活の具体的な内容についてはもちろん、（そもそも、腸活とは？）
腸活する前に、やるべき事があるのです。
これを、現在やっている、セミナーで、わかりやすく解説をしています。
そこから、３つの大事な柱を、一つ一つ、細かく解説。
一見すると、腸とどう関係があるの？
と、思うような、よく聞く事です。
私も含め、女性は特に、ずーっとホルモンのバランスに左右されて、生きてきています。
特に、40代ごろから50代にかけて、【更年期】という、マイナスイメージを持つ、様々な症状が出やすい時期です。
人それぞれ、症状や、その症状の大小はありますが、、
✔︎汗が止まらない
✔︎イライラしやすい
✔︎気分の浮き沈みが激しい
✔︎便秘、下痢などの腸の悩み
✔︎代謝機能低下
✔︎睡眠障害
✔︎疲れやすい、疲れが取れない
などなど、、、更年期？？って、感じるような事でも、ご本人にとっては、悩みの一つ。
腸は、ホルモンの生成がされる場所でもあります。
だからこそ、腸を整えることは、これらの不調を、改善できる、可能性があるという事です！
ぐるふり美スイーツ基礎講座でも、大人気、リピート率No.1のメニュー
●ざくざくグラノーラ
これが、いち早く体験できて、身体の変化も感じていただけます。（個人差はありますが、全ての方が、何かしらの良い体感を実感されています）。
さぁ、Hさんも、まずは、2週間を目標に、朝ご飯や、ちょっと小腹が空いた時のお供に、楽しみながら、実行しますよー。
これを今、読んでくださっている方も、もし、まだまだ更年期は先だよー
どっぷり、Now.今だよ、私だー
そんなに、辛くないから、気にしてない！
色々思うのは、1人1人違うと思います。
で
す
が
腸を制するものは、身体全体の健康に繋がる‼️
のです。
今や、人生100年時代とも言われますが、、
寝たきりの100歳でもいいか、、
ピンピンコロリンで、周りに迷惑を最小限にしたいか？
どちらを選びたいですか？
Hさんは、健康寿命を長くと、選択されましたよ。
おめでとうございます‼️
一緒に、これから、じっくり、取り組んでいきましょう。
実際の講座内容の全貌がここから、わかりますよ。
Hさんが、今回体験されたセミナーもご案内しています。
↓↓↓
★募集中のレッスン（随時更新中）
★レッスン場所等
お問い合わせ＆お申込み
★＊お申込み前にこちらを必ずご一読ください
インスタ
お菓子教室用
定期的に配信中！
販売用はこちら♪
登録お待ちしております
cottaアンバサダー２期
玄米プロジェクト公式アンバサダー就任
菓子製造許可取得、食品衛生責任者
全国料理学校協会助教員
流行発信Cheek 428号2020年11.12月号対談掲載/地元ケーブルTV出演(教室案内）/
コミュニティーラジオパーソナリティー経験あり、ゲスト出演あり
………………
第４６期べっぴん＋美養食総合プログラムベーシックコース修了
ABCクッキングケーキライセンス取得
第28期マクロビスイーツアドバンス修了
愛知県みよし市・岡崎市・豊田市・安城市・刈谷市・蒲郡市・日進市・豊明市・東郷町・長久手市・幸田町/名古屋市西区・名古屋市瑞穂区・名古屋市天白区・名古屋市守山区・名古屋市瑞穂区・名古屋市緑区・名古屋市千種区/岐阜県岐阜市・岐阜県多治見市・岐阜県恵那市・岐阜県可児市/静岡浜松市・静岡県掛川市/三重四日市、大阪府などからお越し頂いております。
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