米粉の夏タルトがようやく完成? | 愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

甘いもの好きの方も、我慢することなく、ゆるっとグルテンフリーと、負担のかかりにくいスイーツ「ぐるふり美スイーツ」をお伝え。

腸活アドバイザー
玄米食専門プランナー

 

 

生徒さんからのご要望もあった、 
 
小麦粉を使わないグルテンフリー
バターや牛乳など動物性を使わないお菓子。 
 
 
私が大好きな【タルト】で試作を繰り返していました音譜
 
 
 
と、、、ようやく納得できるタルト生地になりましたウインク
 
 
それがこちら下矢印
 
 
試作を繰り返しているうち、、、もうイチゴもスーパーから
消えてましたw 
 
 
 
 
 
小麦粉で作る通常のタルトって、バターも入るし
卵も入る。 
 
グルテンが生地をしっかりつないでくれるので
めん棒で伸ばしてタルト型に敷き込めます。 
 
 
 
 
 
 
米粉はグルテンがないので、材料を混ぜてもつなぎがない分
ちょいと扱いにくく、型への敷き込み方法も違ってくるのね~。 
 
 
 
めん棒も使いませんよ。 
 
 
焼き上がり、失敗したタルト生地はカチッカチあせる(笑)

 
 
 
特別な材料は使わず、普段の買い物ついでに買えるもの。 
 
そこも、再現性ってところでいつもこだわりたいのだよね~
 
 
さっき、今日のおやつにと試食しました。 
 
 
何度か食べてるけど、、、さっぱりカスタードは美味しい。
 
タルト生地もサクっと。
 
 
カスタードは、豆乳レモンカスタード。
 
夏らしく、さっぱりした味になっています。 
 
 
夏のフルーツとの相性もいいです。 
 
 
 
カスタードって卵と牛乳って浮かぶでしょ? 
 
これは、米粉と豆乳などで動物性の材料はなし。 
 
 
 
ようやく材料の分量など、配合も決まったので
レシピをまとめなおしたいと思います。
 
 
米粉で作るタルト、、、気になる方いらっしゃるかな~
 
 
レッスン準備が整ったらまたご案内したいと思いますハート
 
 
 
 
 
 

 

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