秋の空ですね〜(*´꒳`*)

雲が綿アメみたいで…

食べたくなりました(^-^)

今日は、まなゆい×カタカムナレポその1です

(๑˃̵ᴗ˂̵)

〝まなゆい〟の素晴らしいところは…

自分の心の奥底にある声に気づくこと…

人間関係が良くなること…

健康的になること…

人の応援ができること…

などなどたくさんあります！！(*´꒳`*)

自分が、たった今、思ったこと感じたことをコトバにするだけで…

私は〇〇と思った自分を…

受けいれ認めゆるし愛しています！

とコトバにするだけで…

新たな気づきや疑問が、自分の内側からやってくるのです…

その新たな気づきや疑問を、またコトバにして…

〇〇と思った自分を…

受けいれ認めゆるし愛しています！

と呟くと…

また、次の気づきや疑問が浮かび上がり…

何度も続けていくと、そのうち…

こうすればいいんだ！(　ﾟдﾟ)

とか…

これからこうしよう！٩(^‿^)۶

なんて…

今まで考えもしなかったような、気持ちになったりするのです…(*´꒳`*)

自分の中の感情を、一つ一つコトバにすると…

それだけで、モヤモヤしていた気持ちが一つ晴れやかになれます！

その上、その気持ちを自分で…

受けいれて、認めて、ゆるして、愛してしまうのです！！(°_°)

これはもう最強です！！(￣^￣)

このフレーズが、恥ずかしいと思ってしまうとなかなか難しいのですが…(^^;

中高生のスポーツ選手たちも、これを使うことで結果を出しているらしいので…

使ってみたもの勝ち？？？(^^;

実は、私も最初は恥ずかしかったので…

ひたすら、このフレーズが書かれた紙を読むことに集中していました(^^;

このフレーズの意味を、語学教室の知人に話していた時は…

年配の男性から、宗教みたい？？？ಠ_ಠ

なんて、言われたり…(ｰｰ;)

それがすご〜く意外で…

このフレーズに拒否反応が出る人がいるんだ〜

(ﾟωﾟ)とビックリしたくらいです！

だからきっと…

ホ・オポノポノに興味があるとか…

このフレーズを聞いて、ピンときた方々とか…

まだまだそういった方向けなのかもしれません…

でもね…

コトバの力は、思った以上に素晴らしいのです(๑˃̵ᴗ˂̵)

そしてこのフレーズは、本当に最強なのです！！

(￣^￣)ゞ

自分ですぐにできる…

自分の心の中の声を聞く、具体的な方法として…

もっともっと広がっていくといいな〜と思います(^-^)

ホ・オポノポノより能動的なので…

いつか同じくらい、みんなが日常的に使えるようになったらいいな〜と思います(*´꒳`*)