最近の出来事

19日は主人のバースデーだったので自宅でケーキのお祝いしました

このロールケーキタワー見栄えも良いし味も良くてオススメです

日々忙しくてなかなかまともなダイエット食は作れませんが、旬のものをシンプルに頂く日々です

毎食こんな感じ

あとはお肉やお魚をプラスしたり、納豆プラスしてカロリー自体は結構取っていると思います

加圧トレーニングの日はもちろんこちら

中身はプロテインとシーズラボさんの美膳食です

もうすぐ姪の結婚式でタダシショージのドレス着るのでボディメイク頑張ります