ダイエットの強い味方！

今日は風は強いですが暑いですね

昼休憩中のウォーキングで汗かきました

さてさて、現在52.1キロまで落とした体重を55キロまで戻して筋トレボディメイク中の私ですが

お食事は春野菜メインで頂いてます

やはり旬の物は一番デトックス効果が高く、栄養価も抜群だと思います

こちらのフキはサッとアクを抜いてお醤油とお酒で炒め煮にしてます

こちらはのらぼう菜です

おひたしが一番美味い

そして高級品の筍ちゃん

こちらはアクを抜いてワサビ醤油で頂いてます大きいよりもこの位のサイズが一番美味いと思う

夏に沖縄旅行へ行くのでそれまでにただ細いだけの身体ではなく、憧れのPinkyさんみたいなボディになれるように頑張ります

仕事終わったらまた筋トレとウォーキング楽しみます