こんにちは
「自分らしさ」で人生を彩る
彩子のひだまり日記🌈
今日は前回の記事の続き！
についてのお話〜
もう少しお話しましょー
©️Ayako撮影 イエローストーン国立公園（アメリカ）
人が悩む時って
「あの人はこう思ってるんじゃないかな」
「こんな風に思われたんじゃないかな」
「こんな発言したら相手はこう思うに違いない」
などなど
結局のところ
自分の領域じゃないところに勝手に踏み込んで、
勝手に相手の考えてることの「予測」を立てて、
あーじゃこーじゃ考えてる時じゃないですか？
でも、相手のことなので、
到底答えは見つからず、
無駄なエネルギーを使っている状態
相手の領域のことなんて
どんなに考えても
一生答え出ない！
そして、
相手の態度や言動を見て
「あー、こんな態度取られた…。どうせ私のことを、●●なやつ、って思ってるに違いない」
「こんなこと言われた…。わたしってやっぱり●●な人間なんだわ」
とかとか
相手の態度や行動や発言で
自分をジャッジしたり
裁いたり…
そうすると、
自分軸からズレて、
悩みになる。
本来は、
自分の領域に、
相手の考えを入れなくてもいい。
けれど、自分で勝手に、
自分の領域に相手の考えを踏み込ませると、
悩むし
傷つくし（実際に傷つけてるのは自分だけどね）
エネルギーを無駄に使って
疲れる
結局のところ
相手の領域は相手のもの
自分の領域は自分のもの
この領域を
ちゃんと分けられれば
「自分軸」で、自由に生きられる
自分軸ってそーゆーこと。
相手の感じることは
相手に任せよう
自分の発言や態度がキッカケで
相手が傷ついたりしても
それは、
こちら側のせいではなく
もはや、相手の問題。
相手が向き合うべき課題。
相手の課題は
相手に任せる！
それは相手を見放すことではなく、
相手を信頼するということ。
だから、
相手にお任せ！
で、オッケー。
相手の領域
自分の領域
ちゃんと切り分けることは
大事
