桜の開花宣言が出たのに…
緊急事態宣言が解除されたのに…
今日は春の嵐ですね
あなたのお住いの地域はどうですか
今日もブログに
ご訪問くださりありがとうございます
初めましての方
プロフィール
こちらから
1年4か月前に脚の手術をしまして
それが3時間半に及ぶ大手術だったんです
もうその時の痛みったら思い出しただけで涙が
病室で書いたブログが料理部門なのに
アメトピに
ランクインしほど
それは壮絶な術後でした
なのに「ごめん、笑いながら読んじゃった
」と
友だちとは思えない感想が次々と…
遠慮はいりません
声を上げて笑いながらお読みください
手術に至る過程
アメトピ掲載記事涙々の術後
アメトピ掲載記事壮絶な術後の様子
この手術時に脚に入れた
約14㎝のプレートと８本のボルト↓を外す
通称“抜釘”手術を3日後にするんです
大腿四頭筋に切り込みを入れて外すので
またあの痛みがあるのかな？ドキドキ
あっ、もちろんトキメキのドキドキじゃなくて不安のドキドキ
朝晩の回診で主治医が術部を診るので
太腿をすぐに出せない
こんなタイプは病室着としてはNG
こちらを購入
この下にハーフパンツ履きます。
それからこちらも必須
術部を冷やして冷やして冷やし続けます
さらに入院前にできること
それが体調を整え代謝を上げて臨むこと
全身麻酔に点滴に投薬に…
たくさんのものが身体に入ってくるので
デトックスもしっかりして臨みます
ということで昨夜はこちら
デトックス薬膳火鍋
デトックス力を高める食材を
たっぷり入れました。
家中が火鍋屋さんの匂いに…
こちらの火鍋～名付けて『美膳火鍋』
延べ５０人以上のご参加をいただいた
人気レッスンです
レッスンのご案内やデトックス食材、
ストレスフリーの簡単ご飯作り 等々
あなたの身体が喜ぶタイムリーな情報を
こちらのLINE公式アカウントから
週2回お届けしています
そして
食後はデトックス薬膳茶でリラックスタイム
爽やかな香りは気を巡らし
術前の不安やストレスを和らげ
デトックスを加速してくれます
身体をキレイにして喜ばせる食事やお茶は、
消化が良く代謝を上げ
細胞の修復もしっかりしてくれます。
同時に疲労回復食でもあるんです
術前の私に限らず
春は誰もが冬に溜め込んだ毒素を排出する時期
デトックスすると代謝が上がって
花粉症や便秘、生理痛が軽くなります。
こちらのレッスンでは
事前にお送りする薬膳茶キットで
春のデトックス薬膳茶を一緒に作りながら
デトックスの仕組みや食材もお伝えしていきます。
この春は
あなたのイライラ、鼻ムズムズ、
目のかゆみ、気怠さ…
プチ不調の素を
毎日の食生活で改善していきませんか？