シワシワみかんの美味しい活用術 | 美膳❇︎バランス

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毎日のバランスの良い食事とお茶に薬膳の知恵をプラスして、カラダの内側細胞レベルから美と健康へアプローチする秘訣をお伝えします。

この季節…
アルアルなのが
このシナシナに変貌してしまったみかんガーン




もちろん
我が家にお招きしたときは若肌プルプルキラキラ
無農薬の “素肌美人みかん” でした。


それが…
みかん狩りで張り切って獲ったものと
娘がしたふるさと納税の返礼品と
トリプルで重なり…





左端が絶品だった『せとか』
中央がお歳暮でいただいた『無農薬みかん』


みかん大好き家族でも

消費が間に合わず
 “シワシワおばあちゃんみかん” にえーん



でもね、
見た目はシワシワでも
中身は追熟されてとても甘いんですウインク



そこで
そんなシワシワになってしまったみかんを
美味しく食べ切るのに
オススメなのが


キラキラサラダキラキラ




**************……


シワシワみかんを
薄皮が破れないよう慎重にむいて

白い筋(アルベド)を丁寧にとり
(筋付きでも味には問題なしですが見た目がアップ)

半分または1/3に割って
横にスライス!お花切りガーベラ


チーズやナッツを加えたらグレードアップ!
ごちそうサラダにキラキラ


***************……


こんなナイフがあると
美しいお花型にキレイに切れます。



このサラダには
ドレッシングは必要ありません。


オリーブオイルをひと回しするだけで、

みかんの甘味と程よい酸味と
オリーブオイルのさっぱりとしたコクで
とびきりのサラダに変身しますよラブ


オリーブオイルはちょっと個性的な青味があるものだと
レストラン仕様に早変わりグッ




みかんの断面が可愛いくて
レタスとみかんだけでも充分照れ

「幸せサラダ」と呼びたいですね。






さらに…



このシワシワみかんで自家製ジュースも最高!




シワシワみかんからも
上手にビタミンCを摂取して、

美肌効果にアンチエイジング、
免疫力を高めていきましょうニコニコ




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