先週1週間は新盆で忙しく
夜以外はずっと実家に居たので
朝もゆっくり食事が出来ず
疲れて夜は外食か
お弁当を買って来てもらったり
だったので
今週からは普段のペースに戻して
今朝はゆっくり朝ごはん🍙
昨夜の残りご飯で
梅シソ塩昆布の焼きおにぎり🍙
三つ葉入りの卵焼きと
酢の物
🫑の塩昆布合えと🍅
ブルーベリー🫐ヨーグルト
シャインマスカットと梨
りんご酢ドリンクでした🍎
朝しっかり食べると
その日元気で過ごせる気がする💪
さて昨日は四ツ谷でレッスン💃
先週お休みしたからか？
前回良くなったと思った
連続スピンが変だった😂
シューズが新しかった事もあって
キュッキュッとなって
上手く滑らない💦
シューズのせいもちょっと
あるよね😅
でもやっぱり
2週間踊らないと身体が
忘れちゃうのかな(T . T)
まだしっかり身に付いて
無いって事だよね
悲しいけど…
昨日は脛と腿裏を使って
踊る練習
私の
右足首が変形していて
右だけ硬くて上手く使えないから
良い方法がないかと
先生が色々教えてくれて
柔らかく使える様に踊ってみる
上手く行ったり
行かなかったり…
まだまだ修行が必要です💦
舞浜アマプロのエントリー
出ていましたね
あれ見るとドキドキして
ちょっと怖くなる
もう直ぐだなぁ〜
って思うからかな💦
ここから本番までいつも
色々気持ちの変化があります
毎回違うので自分でも
上手くコントロールできるか
わかりませんが
直前には緊張無く
楽しく頑張りたい❣️
と思える様に気持ちも体も
準備万端にしたいと思います！
昨日の晩御飯
お庭の野菜で🍆🫑で
麻婆茄子
今日の晩御飯
豚しゃぶとカボチャ煮
お野菜はほぼ畑から😁✌️
またね
