今日のひまわり🌻☀️
汗だく💦で水遣りして
洗濯干してシャワー🚿したら
突然スコールの様な雨☔
あ〜降るならもっと早く降って
欲しかった〜🤣
昨日は四ツ谷で
拓都先生のレッスン💃
日曜日のパーティーで
ファイナリストの素晴らしい
ダンスを間近で堪能したからか
早く踊りたい〜が
ずっと続いてた🎵
あと、インスタで見た動画で
あーそういう事なのか！と
新しい気付きもあって
それを早く試してみたかった！
丁度ワルツの連続スピンで
フットワークが気になって
スイングに合わせて踊りながら
確認！
違ってた所あった😂
その後
左サイドのボディのストレッチ
これであってるか？確認
そっちだけ気にすると
少し右が回っちゃう💦
右も進めながら使うんだ！
連続スピン
いつも先生のパワーに負けて
滑らかじゃなかった💦
昨日はスピードが付いて
滑らかになった👍
（あくまでも自分比ですが…）
昨日のテーマは肋骨と
エネルギーの方向
時々エネルギーの方向が
それちゃうらしい(T . T)
なんでそうなっちゃうのかも
わかった(^^)v
この日も充実のレッスンでした！
帰り道の信号待ちで🚥
夏空☀️
地元に戻って夕飯の買い物して
急いで作った晩御飯
前に頂いた
茅乃舎の出汁シリーズで
酢の物作った✌️
タコ🐙は高くて買えなかったので
カニカマで代用😅
普段絶対食べない夫が
美味しい〜と言った👍
さすが茅乃舎😁👍
そうそう教室で
ラス1だったダンスビュウを
ゲット✌️
ダンスビュウ高くなりましたね💦
今日は八千代台でレッスン🎵
またね
