バラ🌹２番花咲きました
お花も元気ですが
雑草も元気です🤣💦💦
暇を見ては草取りをしてますが
全然追いつきません💦
暫く見て見ぬふりをする予定😎
昨夜作った水ゼリー
ゼラチンが
肌や髪に効果があるのは知ってた
けど、骨や関節の強化にもなると
知って早速作って見た✌️
ぶるんぷるんの水ゼリーに
私お勧めの黒みつと
きな粉をかけて
タンパク質も取れてグー👍
この黒みつがサラッとしてて
美味しいんです😋
普段はコーヒーゼリーや
カルピスゼリーを作るけど
水ゼリーに黒みつきな粉も
めちゃ美味しいです👍
さて昨日は四ツ谷で
拓都先生のレッスン💃
先ずはワルツから〜
踊り終わって先生が
最近どうですか？って
身体の調子や何を意識して
踊ってたか？を聞かれ
体調は大丈夫です🙆♀️
からのレッスン内容について
考えたら舞浜まで後2ヶ月になり
行けても週1レッスンの私は
あと何回レッスン出来るか？と
考えたら
そろそろこれだけは出来る！
な何かが欲しい！
沢山新しい事を教わってきたけど
どうしてもアウトプットが少ない
から、まだ身に付いてない💦
だから何か自信を持って
これだけは出来る！って
思える自分の推しポイントが
欲しいんです
というわけで
先生が考えてくれた事
まず聞いて
半分はわかるけど半分は⁈💦
上げると下げるを同時に行う
どこをどう意識してやるのか？
感覚的な事って
言葉で伝えるのが難しいですよね
先生が色々説明してくれて
更に肩甲骨の動きと前を
触って確認させてくれて
やっとわかった
でもそれは
私の感覚からすると
先生の説明とちょっと違う
でもやっとそういう事なんだ！
と理解出来た
あとはひたすら
踊りの中で意識しながら踊って
うまく出来なかった所を
一つづつ直してもらい
少しずつ出来てきた(^^)v
上手く行った時
いつもと違う自分を感じて
これだ！って思えた
あと2ヶ月
しっかり身に付くように
頑張らなきゃ💪
最後に先生が忘れない様に
メモに図解で書いてくれた
頑張れ❣️ワタシ
そうそう
来月からチケット代と
レッスン料の変更があると
先生から聞きました
何もかも値上がっている今
仕方のない事だと思います
そしてレッスン料に関しては
「先生良かったね！」
と言ったら
「ハイ」って
そう言えば先日のパーティーで
安東先生が
「この5年間で拓都が変わった事
なんだと思いますか？」
って
男らしくなった！って
お客様の声がありましたが
安東先生が認めたのは
お尻でした
プロのお尻になって来た！
って
そう思って見たことは無いけど
踊りは確実に変わったと思います
明後日は
東京ダンス選手権
ラテンとボールルームの
両方に出場するそうです
👩日曜日頑張って下さいね！！
とご挨拶して帰宅🚃
帰宅後急いでご飯を炊いて
夕飯の準備
お野菜は🥕以外は畑から収穫
ピーマン🫑茄子🍆きゅうり🥒
カブ、シソ、ミツバ
今日はこれから八千代台で
レディースラテンと
アマプロ練習に行って来ます
またね
