ご飯は減らそうと思うのだけど
ここの土鍋ご飯が美味しくて
ついつい食べちゃう💦
お正月に増えた体重を
なんとかしなきゃ行けないのに😂
ダンスだけじゃ無く
ダイエットも頑張らなきゃ💦💦
そして夜はzoomで理事会でした
話は変わって〜
私、普段殆どTVを見ない生活で
お正月も見なかった💦
でも
さんま•玉緒のお年玉
あんたの夢を叶えたろか？
これだけは必ず録画して見る
毎回感動してうるうる🥺
今日もう一度見ちゃった！
人の夢でも
あんな風に叶ったら
見てる方も嬉しくなって
幸せのお裾分けを貰った気分
だから大好きな番組❤️
あともう一つ録画してるのが
家着いて行って良いですか？
いつも時間が出来た時に
まとめてみてるんだけど
人それぞれに
色んなドラマがあるんだよね
良い事も
そうでない事も
今幸せの中にいても
長い人生の中には
色んな事があって
山あり谷ありなんだよね…
でもどんな時も希望を持って
乗り越えられる人は強いなって
私にとって
色々人生を考えさせられる
そんな番組です
今日も見ました！！
なんか元気が出たよ(^^)v
又話は変わって
最近、私の大好きな果物や
お野菜が高過ぎて(T . T)
普段ホイホイ買っちゃう私でも
流石に悩む…😂
キャベツ🥬もレタスも
ブロッコリー🥦も…
お正月が終わってもまだ高い
前回は半分カットのを買ったけど
今回はテープ巻きのキャベツ
半額の200円だった😅
レタスはサニーレタスにして
大根は1／2本
ブロッコリーは諦めた
かぶとキャベツと
椎茸、ピーマン🫑、シソ
トマト🍅、アボカド
そして我が家の救世主
豆苗
前はあまり好きじゃなかったけど
今じゃ毎回買ってます
安定のお値段だから嬉しい🥰
そして
食べても又すぐ生えて来るのも
嬉しいよね(^^)v
まるで観葉植物の様に🪴
キッチンカウンターに鎮座
朝ごはんは
玉ねぎとじゃがいもと
豆苗のコンソメソテー
サラダにも豆苗🥗
そして晩ご飯は
久しぶりのステーキ🥩
そしてここでも豆苗サラダ
初めて作ったコレ↓
材料は
切り干し大根
人参
豆苗
カニカマ
塩昆布に胡麻
レシピはこちら↓
腸活ダイエットに最強らしい‼️
美味しかった〜(^^)v
野菜と果物が無いと
生きていけない私です…
今1番食べたいものは
苺🍓
元の体重に戻ったら
ご褒美に買おう〜！
またね
