鳥居ミコです
（とっても綺麗なお皿でした♪）
本音を言うと誰かを傷つける。
本音を言うと嫌われる。
そんな怖れから、
常に「正解」の自分を
探したりしていませんか？
（今はこう言えばいいのかな？）
（どう振る舞えばいいかな？）
（まずいことが起きないように
気をつけてないと）
そうやって
色々なことを気にしてると
自分を見張ることになり、
気づかないうちに
じわじわと
心身が疲れていくんですよね。
そして、
「いい人」の檻
の中に、
自分を閉じ込めることに
なってしまうことが
あります。
私も以前、
ずっとそれをやっていて、
「いい人村」に
長年いました。
でもあるとき、
こんなに長い間
言葉に気をつけて
自分を注意深く見張って
コントロールしてきたのに
まったく幸せになれていない
ということに
気づいたんですよね
そこで、
色々気にするのを
やめてみたんです。
人を気にするよりも、
自分がほんとうは
何を感じ
何をしたいのか？
ということを中心に
過ごすことを始めました。
最初は、
自分勝手と思われるかも
しれないと思って、
すごく怖かったけど
ところが、
まぁびっくり！！
とにかく
楽になったし
疲れなくなったし、
どんどん
リラックスできるように
なっていきました。
そのスタイルを
３ヶ月、半年と続けるうちに、
昔の自分が
いかに自分に無理させて
緊張していたのか
よくわかったんです
そして、
自分が本当に
思ったことや感じたことを。
少しずつ
まっすぐに伝えるように
したんです。
はじめのうちは、
タイムリーには
言えなかった。
でも、
時間が経ってからでも、
「実はあのとき、
ほんとうは◯◯って思ってたのに、
勇気が出なくて言えなかったの。
だから、時間が経ってしまったけど、
このまま伝えないのは違うなと思って、
伝えることにした。」
みたいな感じで、
正直に伝えたら、
ちゃんと
受け取ってもらえたんです。
そんな体験を少しずつ重ねて、
徐々に、タイムリーに
本音を伝えられるようになって。
結局、この１２年間。
本音を言っても、
誰かを傷つけることはなかったし、
誰かに嫌われることもなかった。
今は、
「本音を言わないこと」は、
誰よりも
「自分自身に我慢をさせること」
だと思っています。
それって、
自分をずっと苦しめ続けることかも
しれません
だから
本音を言うことは、
あきらめちゃダメだと思うんです
少しずつでいいので、
勇気を出して
口に出してみましょう
きっと
想像よりも
優しい結果になると思います
セミナー開催予告
６月初旬に、
「ほんとうの自分で生きたい貴女のための
『自分との約束を守ろう』セミナー」
を開催します
仕事はできる。
ちゃんとしている。
でも…自分の本音だけは
つい後回しにしてしまっているかも。。
そんな方に
めちゃくちゃおすすめのセミナーを
６月３日（水）２０時３０分～
または
６月６日（土）１１時～
開催予定です。
募集は、
５月２３日（土）から
メルマガで行います。
参加したい方、興味のある方は、
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今日もブログを読んでくださって
ありがとうございます
鳥居ミコ